5 أخطاء شائعة في تمرين الضغط

متابعة - واعيعد تمرين الضغط أساسيا لدى التسخين في عدد من الرياضات، كما أنه يعتبر جزءا من تمرين عضلات الصدر، في صالة الألعاب الرياضية.مع ذلك هناك الكثيرون بما في ذلك المبتدئين…
اقرأ أكثر...

سلال فاكهة بحالة جيدة منذ القرن الرابع قبل الميلاد.. اكتشافات مذهلة في مدينة قديمة مغمورة بمياه…

تم اكتشاف سلال من الخوص مليئة بالفواكه التي ظلت بحالة جيدة منذ القرن الرابع قبل الميلاد، ومئات من المصنوعات الخزفية القديمة والكنوز البرونزية في الأنقاض المغمورة بالمياه لمدينة…
اقرأ أكثر...

حرائق تركيا تواصل التهام المزيد من الغابات والمسيرات تساهم في مكافحتها

تتواصل الجهود الرامية لإخماد حرائق الغابات في تركيا، بعد أيام من اندلاعها في ولايات عدة جنوبي وجنوب غربي البلاد. وأعلنت السلطات مساهمة الطائرات المسيرة في إخماد النيران التي أخذت…
اقرأ أكثر...